jueves, 13 de octubre de 2016

La resistencia orgánica. Fundamentos y medios de entrenamiento

https://drive.google.com/file/d/0B03G_ObuuoAtZHk1V0pDM1NpQWM/view?usp=sharing

Libros publicados

Desde hace algunos años, los profesores del ciclo superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas del I. E. S. "Las Salinas " (San Fernando), han trabajado en el desarrollo de los contenidos de los diferentes módulos profesionales (áreas) del mencionado ciclo.

Actualmente existen cinco publicaciones que desarrollan los diferentes contenidos. Pablo A. Gil Morales tiene tres publicaciones y yo cuento con dos libros publicados:

"Fundamentos biológicos del ejercicio físico" Wanceulem. Sevilla. 2003.

"Bases del acondicionamiento físico". Wanceulem. Sevilla. 2007.

Ambos se complementan y desarrollan los contenidos del módulo profesional "Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico" que se estudia en el ciclo superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. Son libros muy didácticos, sin olvidar el rigor científico. Contienen ilustraciones y actividades que ayudan al lector a comprender los conceptos.

                               

La vuelta a la calma ¿Qué hacer al final de la sesión de entrenamiento físico?

La vuelta a la calma

El calentamiento antes del esfuerzo físico

EL CALENTAMIENTO

Principios del entrenamiento físico

PRINCIPIOS A TENER EN CUENTA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

El entrenamiento físico. Conceptos básicos

Capítulo 1. El entrenamiento deportivo